fbpx

Fyzioterapia

Liečba karpálneho tunelu vysokovýkonným fyzio laserom

Karpálny tunel je častým ochorením, ktoré postihuje mnohých ľudí, a to najmä tých, ktorí trávia veľa času pri počítači alebo vykonávajú opakované pohyby zápästia. Toto ochorenie, známe tiež ako syndróm karpálneho tunelu, je spôsobené stlačením mediánového nervu v zápästí, čo môže viesť k bolesti, brneniu, slabosti alebo necitlivosti v ruke a prstoch. Tradičné metódy liečby …

Liečba karpálneho tunelu vysokovýkonným fyzio laserom Čítajte viac »

Vyhnite sa zbytočnej operácii chrbta, vďaka fyzioterapii.

Denne sa v našom Fyziocentre stretávame s klientmi, ktorých okrem bolestí chrbta trápi aj strach z nálezu na MRI. Ako je to ale naozaj s výsledkami z MRI a do akej miery sú dôležité pre určenie správnej diagnózy a následnej terapie? Žiaľ nielen medzi laickou verejnosťou, ale stále aj v časti odborných kruhov prevládajú zastarané a vedecky nepodložené názory, ktoré stavajú nálezy štrukturálnych …

Vyhnite sa zbytočnej operácii chrbta, vďaka fyzioterapii. Čítajte viac »

VYHNITE SA OPERÁCII KOLENA KOMPLEXNOU FYZIOTERAPIOU

Operácia nieje vždy najlepšie a málokedy zázračné riešenie. Je to už takmer 15 rokov čo mi bola indikovaná a následne ďalším lekárom neodporúčaná atroskopická operácia kolena (lézia-trhlina menisku). Moje predstavy o diagnóze a operácii boli jednoduché. Niečo som si v kolene poškodil a treba to opraviť. Z odstupom času vidím, ako ružovo som si predstavoval “opravu” …

VYHNITE SA OPERÁCII KOLENA KOMPLEXNOU FYZIOTERAPIOU Čítajte viac »

3 mýty o behaní, ktoré Vám môžu ublížiť

Pozná to každý z nás. S nadšením sa pustíme do novej pohybovej aktivity, ale hneď, ako sa niekomu zveríme, zasype nás množstvom rád a postrehov. Samozrejme, dobré rady a nápady sú vždy vítané. Ale nie je žiadnou výnimkou, že väčšina tohto typu poznatkov spadá do kategórie mýty a legendy, ktoré sa nikdy nepotvrdili no doteraz …

3 mýty o behaní, ktoré Vám môžu ublížiť Čítajte viac »

5+1 NAJČASTEJŠÍCH MÝTOV O FYZIOTERAPII 

Mýtom sa pravdepodobne nevyhneme v žiadnej oblasti nášho života. Časť z nich predstavuje len neškodné polopravdy, ktoré sa kumulujú v priebehu generácií. Každý pridá časť svojich pocitov a domnienok. Ani netušíme ako a odrazu ich veľká časť populácie považuje za všeobecne platnú pravdu. Mnohé z týchto mýtov a poloprávd však môžu ohroziť vaše zdravie. Preto …

5+1 NAJČASTEJŠÍCH MÝTOV O FYZIOTERAPII  Čítajte viac »

PEVÁ POMOC PRI PODVRTNUTOM ČLENKU ČI ZRANENOM KOLENE

Podvrtnutie členku či kolena sú veľmi časté poranenia. Vhodnou prvou pomocou a domácou liečbou dokážeme prispieť k skoršiemu uzdraveniu. Protokol RICE a POLICE sú dva podobné základné návody ako postupovať pri bežných úrazoch a poranení mäkkých tkanív ako je napríklad podvrtnutie členka. Jednoduchší RICE je v našich končinách dobre známy hlavne medzi trénermi a športovcami. Jeho pôvod siaha …

PEVÁ POMOC PRI PODVRTNUTOM ČLENKU ČI ZRANENOM KOLENE Čítajte viac »

ZRANENIE PREDNÉHO SKRÍŽENÉHO VÄZU: PRÍČINY A MECHANIZMY PORANENIA

Anatómia       Predný skrížený väz alebo ACL (Anterior Cruciate Ligament) je jeden zo štyroch hlavných väzov stabilizujúcich kolenný kĺb. Je uložený hlboko vnútri kĺbu a spája stehennú kosť s píšťalou. Väz stabilizuje kĺb v predo–zadnom smere (bráni vypadnutiu píšťaly vpred) a rotácii. So zadným skríženým väzom (PCL) vytvárajú vo vnútri kolena (v interkondylárnom …

ZRANENIE PREDNÉHO SKRÍŽENÉHO VÄZU: PRÍČINY A MECHANIZMY PORANENIA Čítajte viac »