Tehotenská masáž

Tehotenská masáž je individuálnou terapiou pre ženy, ktorú môžu využiť počas všetkých mesiacov tehotenstva aj po pôrode. Masáž pre tehotné zabezpečí fyzické a psychické uvoľnenie, ktoré býva častokrát podceňované. Zmeny prebiehajúce v tele ženy počas tehotenstva sú tehotenskou masážou uľahčené a zároveň pomáhajú s prípravou na pôrod.
 

Relax pre tehotné

Počas tehotenskej masáži sa uvoľňuje napätie v tele a svaloch, pomáha sa prekonávať únava a znovu získate stratenú energiu.
Masáž pre tehotnú ženu je individuálne prispôsobená každej klientke, podľa stupňa gravidity. Dôraz je kladený na pohodlie, pocity masírovanej a samozrejme zdravotný stav. Cieľom je masážou dosiahnuť harmóniou medzi fyzickým a psychickým stavom. Masáž zabezpečí úľavu telu vystavenému nadmernej záťaži. Výsledkom je nový pocit sily a sviežosti.
 

Masáž v tehotenstve

Tehotenská masáž prebieha, tak aby bola čo najpohodlnejšia. Ak už nie je možné vykonávať masáž na brušku v ľahu, prebieha masáž na boku alebo v sede. Je vykonávaná veľmi šetrne s dostatočným množstvom masážneho oleja a uplatňujú sa pri nej základné masážne postupy s vynechaním kľúčových oblasti, ktoré sa počas tehotenstva nemasírujú. Masáž prináša uvoľnenie a úľavu pri ťažkostiach  v bedrovej oblasti chrbta, sedacieho nervu, kostrče, ramien, lopatiek alebo opuchov. Realizuje sa tiež masáž chodidiel a plosky. Tehotenská masáž chodidiel je veľmi obľúbená ale aj potrebná, kvôli zvýšenej záťaži nôh a ako prevencia problémov s klenbou na chodidlách. Nezabudneme ak vám to bude príjemné aj na ľahkú masáž brucha, ktorá pomáha zlepšiť peristaltiku čriev a slúži ako prevencia pred vznikom strií. 

 

Súkromné rehabilitačné centrum v Bratislave | Fyziocentrum
 

Pozitívne účinky tehotenskej masáže

  • Zníženie bolesti chrbtice
  • Zníženie bolesti kĺbov
  • Zvýšenie cirkulácie 
  • Zníženie svalového napätia a bolesti hlavy
  • Zníženie stresu a úzkosti
  • Zlepšenie okysličenie mäkkých tkanív a svalov
 

Kontraindikácie tehotenskej masáže

  • Neodporúčame masáž nevykonávať prvé tri mesiace tehotenstva, prípadne využiť iba veľmi jemnú čiastkovú masáž
  • Rizikové tehotenstvo
  • Chrípka a nachladnutia
  • Horúčky
  • Všetky infekcie
  • Bolesti brucha
  • Neobvyklé bolesti
  • Ostatné kontraindikácie sú presne rovnaké ako pri klasickej masáži

Zavolajte nám a radi Vám pomôžeme s výberom služby a rezerváciou termínu masáže.
0910 196 016

39.00€