KLASICKÁ MASÁŽ
Vedeli ste, že masáž je najuznávanejším typom doplňujúcej liečby na celom svete? Zároveň je najstaršou a najúčinnejšou terapeutickou technikou. Používa sa jednak preventívne, alebo pri liečbe už existujúcich problémov. Overilo sa v praxi, že prekrvenie má účinok na metabolizmus, na pokožku, svaly, tiež nervy, krvné cievy a bunky.
Najväčastejší záujem je o klasická masáž chrbta pre úľavu od bolesti aj od stresu. Dnešný život prináša civilizačné ochorenia, bolesťami chrbta trpia už aj deti. Práca prináša psychické a fyzické vyčerpanie, čo sa odráža na zdraví a vysoké percento ľudí má problémy s chrbticou a s bolesťami stuhnutých svalov. Preto je dôležité prekrviť svaly, uvoľniť spazmy a dopriať si kvalitný relax a regeneráciu. Pre maximálny účinok masáže odporúčame kombináciu s pohybovou terapiou a vyšetrením, ktoré určí miesta a spôsoby ako najlepšie pomôcť našim klientom.
ŠPORTOVÁ MASÁŽ
Športová masáž má podobne ako klasická masáž svoje pravidlá a zostavu používaných hmatov. Je ideálna pre aktívnych ľudí s dynamickým životným štýlom a pre športovcov. Športová masáž sa delí na stimulačnú a upokojujúcu. Stimulačná športová masáž vás pripraví na podanie športového alebo pracovného výkonu. Je obľúbená nielen u športovcov, ale aj u ľudí, ktorí si odbehnú z práce a čaká ich náročný deň. Je ideálnym štartom do náročného pracovného dňa.
TEHOTENSKÁ MASÁŽ
Trigger pointy
Každú masáž kombinujeme s uvoľnením „trigger pointov“. Väčšina ľudí vníma trigger pointy alias spúšťové body ako stuhnuté hrčky alebo uzlíky vo svaloch, ktoré môžu spôsobovať bolesť aj vo vzdialenejších miestach. Napríklad trigger point v trapézových svaloch môže vytvárať prenesenú bolesť do hlavy a spustiť či zhoršiť migrénu.
Príznaky trigger pointov:
- Pocit tuhosti postihnutého svalu
- Oslabenie svalu
- Bolesť vyžarujúca pri niektorých pohyboch
- Vegetatívne zmeny v zóne vyžarujúcej bolesť (lokálne sčervenanie, potenie, husia koža)
- Poruchy hĺbkovej citlivosti
- Poruchy rovnováhy a závraty
- Zmena aktivity motoneurónu a zvýšená dráždivosť
- Horšia svalová koordinácia